Tips Sehat Ala Choky Sitohang

* Seimbangkanlah gaya hidup dengan cara menjalankan gaya hidup fitness: makan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup dan olahraga teratur.
* Jauhi rokok dan minuman keras.
* Pilihlah tempat makan yang higienis.
* Jangan takut untuk memeriksakan diri ke laboratorium. Agar Anda dapat melihat dan cepat mengetahui ada apa dengan tubuh Anda untuk kemudian bisa melakukan tindakan preventif sedini mungkin.
* Pilihlah dokter yang tepat untuk penyakit yang Anda derita.
* Jangan cukup berpuas diri dengan second opinion dalam mecari tahu penyakit yang ada di diri, tapi carilah third opinion.
* Sebagai orang awam, kita harus smart sehingga bisa mendapatkan yang namanya Smart Living. Kritis boleh, tetapi jangan menjadi dokter untuk diri sendiri dengan mengambil kesimpulan dan keputusan sendiri.
* Kalau Anda merasa cukup uang, pergilah berobat ke rumah sakit yang memang dipercaya, meskipun harus ke luar negeri, tetapi tidak perlu mendiskreditkan rumah sakit yang pernah mengecewakan Anda.




prodia.co.id